自炊したくない一人暮らしの食事にnosh(ナッシュ)の宅配弁当は向いてる?人気の冷凍弁当を体験レビュー

ひとり暮らしの悩みの一つである食生活。
自分で自分のために食事を作るのってめんどくさいですよね。

他の記事でも書いてるんですが、私の普段の食生活は

8割:定食屋での外食(ウーバーイーツ含む)
2割:コンビニ弁当

といった感じで健康要素は皆無です…

とはいったものの、毎年健康診断の結果がギリギリセーフな判定を受けており、「今年こそは…」と怯えております。

運動やスポーツもしたくないインドア派なので、せめて食生活だけは何とかできるかなと思い

「そうだ!健康を謳っている宅弁にしよう!」

となったわけです。

宅配弁当サービスをいろいろと比較した結果、見た目が一番美味しそうだったnosh(ナッシュ)を利用しています。

全メニュー糖質30g以下
ナッシュを利用する事で得られたメリット
  • 何を食べるか迷う必要がなくなる
  • 食材の買い出しに行く必要がなくなる
  • 全体的に低糖質なメニューが多く体にとって健康的

やっぱり時間的なメリットを得られた事が一番大きいですね。

自炊するとなると…

  • 何を食べるか
  • 何を買うか
  • どこで買うか

など、献立や買い出しの手間がかかりますが、宅配弁当なら一切必要ないのです。

一人暮らしで自炊する場合、食材を余らせない為の献立を考えたり、連日同じものを食べたりと工夫が必要になるのですが、それが一番面倒だと感じてしまいますね。
慣れれば何て事はないのでしょうけど、そもそも料理をする事が得意じゃない私にとっては苦行です(笑)

そんな訳で、既にナッシュの宅配弁当を50食以上食べている私が、「一人暮らしの食事として向いているかどうか」を体験レビューしていきます。

今なら300円クーポンあり
目次

nosh(ナッシュ)は低糖質な冷凍宅食サービス

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は「プロの専属シェフ」と「管理栄養士」がメニュー開発に携わっており、
全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下の低糖質なヘルシー弁当です。

お弁当は冷凍状態で届き、佐川のクール便で配達されてきます。
※我が家はいつも佐川ですがヤマトにも変更できるそうです。

保管は冷凍庫で行い、食べたい時にレンジで解凍すればすぐに食べられるので、かなり時間の節約になります!

nosh(ナッシュ)の料金や割引制度・送料・配送

nosh(ナッシュ)の料金はプランにより変わりますが、おおよそ1食あたり599円(税込)〜698円(税込)です。
累計購入数によって最大16.55%割引になるnosh clubという会員制度もあり、継続して購入するほど料金は安くなるシステムです。

送料は配達毎にかかり、お住まいの地域によって料金が異なります。

配送は週に1回、2週間に1回、3週間に1回の中から選択できます。

ナッシュの価格一覧

ナッシュでは全メニューが同一価格ですが、注文する食数や利用割引によって値段が変わります。

自宅の冷凍庫の空き状況によってプランを選んでもいいと思います。

ちなみに我が家の冷凍庫は、冷凍食品やアイスクリーム、冷凍した食パンがいつも入っているので20食プランで時々弁当が溢れます(笑)

料金を一覧化した表がこちらです。

スクロールできます
プラン料金一食あたりの料金
6食プラン4,190円(税込)698円(税込)
8食プラン4,990円(税込)623円(税込)
10食プラン5,990円(税込)599円(税込)
20食プラン11,820円(税込)591円(税込)
nosh-ナッシュ 料金表

※20食プランは2回目以降の注文で選択できるようになります。

食事の宅配サービスの場合、軽減税率(8%)が適用されるようです。
(送料に関しては消費税10%)

軽減税率制度の概要|国税庁

「酒類・外食を除く飲食料品」と「定期購読契約が締結された週2回以上発行される新聞」を対象に、消費税の軽減税率制度が実施されています。

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/zeimokubetsu/shohi/keigenzeiritsu/01.htm

ナッシュの割引制度

現在のnosh clubの割引率はと適用条件は以下のようになっています(2021年8月時点)。

スクロールできます
累計購入数noshランク適用割引率
0ランク1なし
10食ランク21%
20食ランク32%
30ランク43%
40ランク54%
50ランク65%
60ランク76%
70ランク87%
80ランク98%
90ランク109%
100ランク1110%
110ランク1211%
120ランク1312%
130ランク1413%
140ランク1514%
150ランク1615%
160ランク1716%
170ランク1816.55%


noshランクは一度到達すれば会員資格を失うまで続きます。

会員は、当社所定の方式により定期購入を一定期間中断すること(以下「スキップ」といいます。)ができます。この場合、会員資格はスキップとなり、このステータスである限り、会員資格・クラブランクは維持されるものとします。

https://nosh.jp/club/agreement

会員規約に書いてある通り、何回スキップしても大丈夫ですので

「たまには別のお弁当にしようかな〜」

という気分になったとしてスキップを繰り返しても、noshランクは保持されますので気軽に別のサービスを試せますね。

ナッシュを中断したいときは、解約ではなくスキップにしておくと、再開後もお得なままです。

ナッシュの送料

ナッシュの冷凍弁当はナッシュの自社工場から出荷されます。

地域別の送料一覧表を載せておきます。

価格は税込価格となります。

スクロールできます
お届けエリア都道府県6食プラン8食プラン10食プラン20食プラン
北海道北海道2,145円2,145円2,145円2,497円
北東北青森県
秋田県
岩手県
1,353円1,353円1,353円1,573円
南東北宮城県
山形県
福島県
1,243円1,243円1,243円1,463円
関東茨城県
栃木県
群馬県
埼玉県
千葉県
神奈川県
東京都
山梨県
1,078円1,078円1,078円1,298円
信越新潟県
長野県
1,100円1,100円1,100円1,320円
北陸富山県
石川県
福井県
1,001円1,001円1,001円1,221円
中部静岡県
愛知県
三重県
岐阜県
1,001円1,001円1,001円1,221円
関西大阪府
京都府
滋賀県
奈良県
和歌山県
兵庫県
935円935円935円1,155円
中国岡山県
広島県
山口県
鳥取県
島根県
1,001円1,001円1,001円1,210円
四国香川県
徳島県
愛媛県
高知県
1,001円1,001円1,001円1,210円
九州大分県
宮崎県
鹿児島県
1,100円1,100円1,100円1,320円
沖縄沖縄県2,167円2,167円2,167円2,849円

全国送料一覧表

nosh-ナッシュ公式サイトより


20食プランのみ他プランと比べて送料が高くなりますが、6食〜10食プランでは変わらないですね。
関西地域にお住まいだと送料も1000円を切りますが、北海道と沖縄にお住まいの方は送料だけで2000円を超えてきます。

ナッシュの配送

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当はクール便でダンボールに入った状態で届きます。

ダンボールからお弁当を出したら、すぐに冷凍庫に入れて保管しましょう!

nosh(ナッシュ)の宅食の配送間隔は1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回から選べます。
配送不要な週はスキップもできます。

私は現在、2週間に1度の配達で20食プランを利用してますが、時々余りそうな時があるので、スキップを利用することもあります。

会員サイトから配送をスキップできます。

nosh(ナッシュ)の良いポイントの一つなんですが、配達間隔を指定していても自分の都合で自由にスキップや停止ができるところだと思ってます。

これなら、最初にナッシュをお試しで申し込んで、味を試食し自分に合いそうなら継続、合わなさそうなら停止といった選択ができますので、定期サービスですが実質1回のみのお試し利用もできちゃいますね。

今なら300円割引クーポンあり

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当の大きさ

ナッシュの弁当トレーの大きさは1個あたり

  • 幅:18cm
  • 奥行き:16.5cm
  • ⾼さ:4.5cm

です。

私はいつも重ねて冷凍庫に入れてますが何も問題なく食べられてます。

10食セットを収納するのに必要な冷凍庫のスペース

こちらの記事で詳しく書いてますので、よかったらお読みください。

冷凍弁当が冷凍庫に入りきらない時どうする?

私は業務用のアイスクリームを買いすぎて、何度かナッシュのお弁当が冷凍庫に入り切らなかった事がありました(笑)

どうにかして冷凍庫に入れたかったので、お弁当の具材のみをジップロックに入れて冷凍保管しました。

後でラップをかけてレンジ解凍すれば問題なく食べられましたが、正しい食べ方ではないので最後の手段として使いましょう(笑)

nosh(ナッシュ)のメニュー。美味しい?まずいメニューはある?

ナッシュのメニューはこちらから見る事ができます。
お弁当だけでなくデザートやパンもあります。

リンク挿入

メニューは、「糖質」「塩分」「カロリー」「食物繊維」「たんぱく質」「脂質」を軸に並べ替えて見ることができます。
また、「食材フィルタ」を利用すれば避けたい食材を選ぶこともできます。

ナッシュの個人的に美味しいと思うメニュー

チリハンバーグステーキ

ケチャップベースのソースに少しスパイシーさが合わさった大人も子供も好きな味だと思います。

とりあえずこれを注文しておけば、間違いないです!

nosh チリハンバーグステーキ 画像
チリハンバーグステーキ

白身魚の甘酢ソース

個人的にナッシュで一番好きなメニューです。酢豚のタレを魚のフライに絡めてを食べる…みたいな感じです(笑)

量は少し少な目ですが、味は個人的に1番好きです!

白身魚の甘酢ソース 画像
白身魚の甘酢ソース

鶏もも肉のディアブル

これを食べるときは、白いご飯が欲しくなります。味付けは他のメニューよりも濃いと思います。

肉にかかっているソースも美味しく、肉もそれなりにボリュームがあり柔らかい。

nosh 鳥モモ肉のディアブル 画像
鶏もも肉のディアブル

ナッシュの個人的に微妙だと思うメニュー

鯖のコク旨だれ

思ったよりあっさりしており、「コク旨」と名前の割には、コクは感じられなかったのが少し残念でしたね。

味じたいは悪くないです。

nosh 鯖のコクうまダレ 画像
鯖のコク旨だれ

焼き鳥の柚子胡椒

焼き鳥となってますが、実際は蒸し鶏を食べているのに近い印象でした。

全体的に味付けは薄めでしたが、何故か副菜のエビだけ濃い味付けでした(笑)

焼き鳥の柚子胡椒 画像

ナッシュのメニュー入れ替わる?

残念ながら不人気のメニューは入れ替えでそのうち無くなります。

私は既に50食以上食べてますが、

これは微妙だな〜

と、思うメニューはいくつかありましたが、

明らかに不味い

と思うメニューはありませんでした。

元々、低糖質なメニューを売りにしているだけに、一般的にコッテリ系の味がするものを再現しようとすると微妙な感じになるんじゃないかなと思ってます。

全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下ですしね。

nosh(ナッシュ)で痩せれるか?

日々の食事が外食やコンビニ弁当でカロリーを必要以上に摂取している場合は、nosh(ナッシュ)の冷凍弁当に切り替えるだけで、自然に糖質制限された食生活になり痩せる可能性は十分あると思ってます。

人によるとは思いますがあると思います。
詳しくはコチラをご覧ください

糖質制限ダイエットにも効果的

現在ナッシュは糖質10g以下のメニューは12種類あるので、糖質制限ダイエットに取り組んでいるかたにもオススメできると思います。

一人暮らしにnosh(ナッシュ)向いているか

ハッキリと向いている!と断言できることが 3つ あります。

  • 栄養の偏りという心配が減る
  • 買い物の時間や料理の時間が節約できる
  • 費用も外食やコンビニ弁当と同水準、ウーバーイーツで注文するよりも断然安い

ひとり暮らしだと私みたいに外食中心、コンビニ弁当やカップ麺、ウーバーイーツや出前館で済ます人も多いと思います。
※私もそうですし、私の友人もそうです(笑)

多くの理由は面倒、忙しくて時間がないだと思います。

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は1食あたり591円(税込)〜698円(税込)

もし、食事にかかる費用がいつもと同じくらいなら、

少し健康の事を考えた食生活で時間の節約もできる“>nosh(ナッシュ)にするのがお得かなと思います。

とりあえず、どんなメニューがあるかだけでもチェックしてみては?

ナッシュのメニューを見る
よかったらシェアしてね!
目次
閉じる